您的位置:首页 > 社会新闻

养肾补肾,试试按摩这几个穴位,效果超好!

时间:2020-01-13

众所周知,按摩不同的穴位可以起到保持身体健康的作用,那么,哪些穴位可以为那些痴迷于补肾益肾的男性按摩呢?

涌泉穴“长寿穴”补肾固元。

涌泉穴是人体足少阴肾经上的一个非常重要的穴位。它位于鞋底中线前三分之一的交叉点,即当脚弯曲脚趾时,它位于鞋底前部的凹陷处。根据《黄帝内经》,“肾源于春,春者心满。”这意味着肾经的气就像来自源头的水,从脚流出,浇灌身体和四肢的各个部分。因此,涌泉穴在保健中起着重要的作用。

按摩涌泉穴的好处,有句押韵的话:“三个李勇权穴是长寿的最好方法。睡前按100次,健脾补血。它能补气保三宝。如果你知道什么是有趣的,寿星会选择它。”可以看出,定期按摩涌泉穴可以使人有足够的肾精、听力和视力、精力充沛、性功能强、腰膝结实、行走有力。

太西穴“长江”汇集了肾经

肾的元气,是人类先天的基础,人体的袁茵和元阳都源于此,所以肾是人体元气的源泉。太西穴是肾经的原点,也是汇集肾经元气的“长江”。因此,古人称太溪穴为“惠阳九穴之一”,认为它具有很高的惠阳救逆功能。面对垂死的病人,许多古代医生经常用这个穴位来“补肾益气,断绝生死”。如果在这个穴位上能感觉到搏动的动脉,说明患者的肾气没有衰竭,可以治疗。如果没有殴打,这意味着病人正在遭受殷琦病的折磨,而且更加危险。

刺激太溪穴可以明显改善肾功能,所以你可以经常一次按摩太溪穴约5分钟,而不用坚持这种方法。当然,当肾经在流动时,按摩效果更好,即在晚上17 ~ 19点,可以用另一只手的拇指按摩,或者用按摩棒或光滑棒按摩。根据摩擦的强度,除了酸胀的感觉,还有刺痛的感觉。

关薛源封藏真元的地方

人体内有一种非常重要的维持人类生命活动的基本物质和动力,叫做元气。中医认为元气是先天的,藏在肾里,依靠后天的精气来滋养它。其主要功能是促进人体的生长发育,热身和刺激内脏、经络等组织器官的生理功能。

元气出生,从父母那里继承,后天才能获得营养。随着时间的推移,它将逐渐减少,人们将显示出老龄化的趋势。我们如何更好地保护自己的活力?刺激关元穴是一个好方法。关元穴就像人体的一个阀门,关闭人体内的元气,使其不渗漏。它是男人储存精华,女人储存血液的地方,是袁茵和元阳相遇的地方,是元气的传承者。

关元位于肚脐以下3英寸(大约除拇指外的四个手指的宽度)。揉关元穴可以补充肾气,延缓衰老。对男性来说,压揉关元穴可以缓解肾虚、腰酸、脱发等问题。对女性来说,压揉关元穴可以治疗和缓解许多妇科疾病。按压揉关元穴前,先揉手掌,将手掌对准腹部关元穴进行揉制,从轻到重,直至发烫。刺激关元穴可以激活和补充肾气。

youtube.com

日期归档
  • 友情链接:
  • 虎亭新闻网 版权所有© www.friv9x.com 技术支持:虎亭新闻网| 网站地图