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哪些人不适合吃巧克力呢

时间:2020-01-14

谁不适合吃巧克力

2016

1。容易头痛的人:繁重的工作压力会让人头痛欲裂,但不要忘记吃东西也是导致头痛的因素之一。中医认为巧克力味道诱人,但巧克力中含有酪胺是头痛的主要原因。所以下次你再头疼的时候,比如巧克力、酒精饮料、干奶酪、腌熏猪肉、面包和酵母蛋糕,你最好避免头疼。

2。容易胃灼热的人:研究发现,一些食物会使位于食道和胃之间的食道下括约肌(the lower食道括约肌)负责检查、放松和失去阻止食物回流的功能,巧克力就是其中之一。其他研究指出,巧克力含有至少四种容易引起食管下括约肌松弛的物质,包括咖啡因、可可碱、茶碱和脂肪。因此,长期胃灼热的人应该尽量远离巧克力。

哪些人不适合吃巧克力呢

3。患有心血管疾病、糖尿病和肥胖症的人:高卡路里、高脂肪、高糖和与这些名词相关的食物意味着人们应该保持警惕,少吃东西。即使是体重正常、没有慢性病的人也不应该吃太多巧克力,减少其他饮食中脂肪和糖的摄入。此外,多吃蔬菜可以减少脂肪吸收,加速脂肪排泄。

另一位专家说,心脏病患者经常吃黑巧克力来预防心脏病,所以他们应该根据自己的情况选择食物来缓解疾病。

所以,虽然巧克力很美味,但它并不适合每个人。上述三组最好不要吃巧克力,以免疾病复发。推荐那些不适合吃巧克力的人。健康专家建议,糖尿病患者如果想保持健康,就应该吃蔬菜和排油。

每日健康维护提供“谁不适合吃巧克力”阅读。如果你喜欢这些分享的“谁不适合吃巧克力”内容,我希望你能通过“谁不适合吃巧克力”找到健康的金钥匙。

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