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肥胖女性如何预防乳腺癌?美研究称:从减重开始

时间:2020-02-04

肥胖会导致许多疾病,但是减肥有用吗?一项新的大规模研究发现,50岁以后继续减肥的女性患乳腺癌的风险比体重稳定的女性低,对于超重的女性来说,她们减肥越多,患乳腺癌的风险就越低。这项研究最近发表在美国杂志《国家癌症研究所》上。

在美国,超过三分之二的成年女性超重或肥胖。虽然高体重指数是绝经后乳腺癌的既定危险因素,但是没有足够的证据来确定这种危险是否可以通过减肥来逆转。

为了了解这种情况,美国癌症协会、哈佛大学陈河公共卫生学院和其他机构的研究人员“评估了持续减肥和中老年人乳腺癌风险之间的关系。该研究使用了大量样本,包括10项前瞻性研究中的180,000名50岁及以上女性。在随访期间,发现6930例浸润性乳腺癌。

研究人员将小于2公斤的体重波动定义为“稳定体重”。在为期10年的研究中,研究人员分别在研究开始时、大约5年和9年后对体重进行了三次评估。

结果显示,与保持体重稳定的女性相比,持续减肥的女性患乳腺癌的风险更低。她们减肥越多,患乳腺癌的风险就越低,但这仅限于绝经后不使用激素的女性。具体来说,与体重稳定的女性相比,体重减轻2至4.5公斤的女性患乳腺癌的风险降低了13%。体重下降4.5至9公斤的女性患乳腺癌的风险降低了16%。体重下降9公斤或以上的女性患乳腺癌的风险降低了26%。

此外,与保持稳定体重的女性相比,体重减轻超过9公斤的女性患乳腺癌的风险更低,即使她们后来恢复了一些体重。

“我们的结果显示,适度和持续的减肥也可以降低50岁以上女性患乳腺癌的风险。这些发现可能是三分之二超重美国女性减肥的强大动力。即使你在50岁后体重增加,降低乳腺癌的风险也不算太晚。”这项研究的主要作者劳伦特拉斯博士说。

来源:搜狐健康

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